あなたのままでいい
おととい（2019/03/12）さとうみつろうさんのブログを見ていたら、
ダイヤモンドは「使えない」けど価値がある | さとうみつろうオフィシャルブログ「笑えるスピリチュアル」Powered by Ameba
「ナリさん」という方とコラボイベントをされるそうで…
「ナリさん」って誰だろ？
と思い調べてみたら、
今、超人気の方なんですね！
心理学や心のしくみを独学で学ばれて「ナリ心理学」を主宰されている方です。
この方の著書『あなた何様？』（サンマーク出版）も面白そうだなぁと思っていたら、
今日何気なく立ち寄った近所のBook offで
この本が私を待っていてくれました😆♫
「引き寄せたね～😆！」
と嬉しくなって即購入！
今夜はこれをじっくり楽しみますよ♫
で、
そのお隣にあった本も
私を誘っているように思えて
何気に手に取り、
その場で立ち読み。
…そうそう、
…うんうん、
あー！やっぱり！
自分がこれまで何となく感じていた事を
スッキリと言葉にしてもらった感じです。
やっぱりこのままの自分でOKなんだな😊
と安心出来た気分でした。
（全部読んだ訳じゃないけど😅）
そんな訳で、
こちらも連れて帰りました😊♫
この本から最後の部分を少し紹介しますね。
（以下抜粋）
––– ＂心＂に「このバカにされている感覚は私の感覚?」と聞いていくと、＂心＂は「違う！」と教えてくれます。
その感覚は私を下に置いて支配しようとする人からの幻想でした。それまで幻想の世界が現実で、自分に近づいてくる人は自分を利用して振り回す人、裏切って陥れようとする人ばかり、と思っていました。
＂心＂に聞きながら幻想の世界から抜け出していくと、いつの間にかそんな人たちから離れていき、やがて自分を信頼して慕ってくれる人たちが近づいてくるようになりました。
素敵な人たちが近づいてきても、これまでの苦い経験がたくさんあるので、すぐに信用できません。そこで「心よ！この人たちを信用しても大丈夫なの?」と聞いてみます。すると＂心＂は
「信用するとかしないとかは必要なくて、あなたはあなたのままでいい」と。
その思考のような心の声が浮かんだ瞬間に、「あ!自分は相手から好かれるためにサービスをすることを考えちゃっているんだ!」
と気が付きました。
必要以上にサービスをしてしまえば上下関係ができてしまい、＂一体感＂は感じられなくなります。私が私のままでいられる相手こそが対等で、一緒にいて＂一体感＂を得られる相手なんだ、と心は改めて気づかせてくれるのです。
相手に対して気を使わないで素のままでいられるこの心地よさ。そして、そのままの私に近づいてくれて一緒に楽しめる相手との時間は、キラキラと輝いていました。
その美しい輝きが私の中でどんどん蓄積されていき、私の人生を満たしてくれる。
その輝きがあるから、もう闇におびえる必要がありませんでした。
光があれば影がある。
この輝きの中に生きるためにあの頃の闇は必要だったのかもしれない、と懐かしく思います。そんなことを考えていたらフッと笑顔が浮かんできました。
（以上抜粋）
『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』大嶋信頼 すばる舎 より
こちらもじっくり読まなくちゃ♫
今日は、遠くのスーパーに買い物に行ったついでに、そのご近所をゆっくり散歩してきました。
途中、小樽でも有名な
「カトリック小樽教会富岡聖堂」
があったので、初めて入ってみました。
平日で観光客もなく、
とても静かな聖堂でした。
少しだけ瞑想タイム。
至福の時間でした😊
感謝💕
自分を思い出す
父の容体が少し良くなってきたようです😊
先月会いに行った時には
お別れを覚悟しなければならない状態でしたが、
今現在、少しですが食事を摂る事も出来るようになったそうです。
すごい回復力！
有り難いです😊！
完全復活してもらって、
ビールでも一緒に飲んで
昔話でも出来たら最高に嬉しいな😆🍻‼️
「奇跡のコース」によると
父の完全復活のためには
どうやら、
私自身、自分を思い出す必要があるようです。
車の中で聞こえてきたコースの朗読。
引用部分、少し長くなります。
（以下引用）
朗読『奇跡のコース』#95 Ⅱ 神を思い出すための方法 - YouTube
第12章 聖霊のカリキュラム
Ⅱ 神を思い出すための方法
奇跡は、否定を真実に翻訳したものに過ぎません。
自分自身を愛することが自分自身を癒すことであるとすれば、病んでいる人たちは自分自身を愛していないことになります。
したがって
病んでいる人たちは、彼らを癒してくれる愛を求めているのです。
しかし、彼らが自分自身に対して愛を与えることを拒んでいるのです。
もしも、彼らが自分自身についての真実を知ったならば、病気でいる事は不可能です。
かくして、奇跡を行う者の仕事は、真実の拒絶を否定するということになります。
病める者は自分自身を癒さなければなりません。
と言うのは、真実は彼らの中にあるのですから。
しかしながら、病める者はその真実を覆い隠してしまったがために、他の人のマインドの光が彼らのマインドの中を照らさなければなりません。
なぜなら、その光は彼らのものだからです。
病める者の中にある光は、それを覆い隠す濃い霧があるにもかかわらず、明るく輝いています。
霧に光を暗くする力を与えなければ、霧には何の力もありません。
というのは、「神の子」が力を与えてはじめて霧は力を持つからです。
「神の子」は、すべての力は「神」に属することを思い出して、その霧に与えていた力を自ら取り戻さなければなりません。
あなたは「神の子のすべて」のためにこれを思い出すことができます。
あなたの兄弟が思い出さないことを許してはなりません。
というのは、兄弟の忘却は、あなたの忘却だからです。しかし、あなたが思い出す事は兄弟が思い出すことです。
と言うのは、「神」を一人で思い出すことができないからです。
これはあなたが忘れてしまっていることです。
このように、兄弟の癒しをあなた自身の癒しとして知覚することが、「神」を思い出すための方法です。
というのは、あなたは兄弟を「神」と一緒に忘れてしまっていたからであり、あなたの忘却に対する「神の答え」は思い出すための方法なのです。
病の中には愛を求める呼び声があるとだけ知覚してください。
そして、あなたの兄弟に、彼が自分では与えることができないと信じているものを差し出してください。
病が何であれ、治療薬はひとつしかありません。
あなたが兄弟を完全にする時、あなた自身も完全にされます。
と言うのは、病の中に健康を求める訴えを知覚することは、憎悪の中に愛を求める呼び声を認識することだからです。
そして兄弟が本当に望んでいるものを与える事は、それをあなた自身に与えることなのです。
というのは、あなたの「父」は、あなたが兄弟をあなた自身であると知ることを意思として抱いておられるからです。
愛を求める兄弟の呼び声に答えてください。
そうすれば、あなたの愛を求める呼び声も応えられるでしょう。
癒しとは「キリストの父」に対する「キリストの愛」であり、「キリスト自身」に対する「キリストの愛」です。
（引用以上）
私の目の前に現れて来る出来事は、
私の心象風景。
私自身を信じ、愛し、癒そう。
そして、
私を思い出す。
みんな癒されますように。
きっと大丈夫。
オペラ鑑賞
昨年10月にオープンした
札幌文化芸術劇場hitaru。
今日はその新しい劇場で
オペラ「椿姫」を鑑賞してきました♫
私の歌の先生や、合唱団の友人も舞台に乗るので、ワクワク・ドキドキしながら観ました😆！
舞台はまさに、キラキラの夢の世界✨
主役のお二人の歌声、演技はとてもステキで
ぐいぐいドラマに引き込まれました！
友人達の参加する合唱やバレエ団が
登場すると、
舞台が一気に華やかになり、
オペラの素晴らしさを堪能できました♫
また、舞台セットはシンプルで美しく、
演出も面白かったです✨
特にライティングがなかなか凝っていました✨
私も歌が好きでオペラに興味があり、オペラワークショップにも毎年参加しています。
いつか私も友人達のように舞台に乗れたらいいなぁ💕
今日は最上階（4階席）の一番後ろの席で鑑賞しました。
舞台が真下にある感じで面白かったけど、
今度見る時はもう少しお金を出して
1階席にしよう！と思いました😅
客席はこんな感じです。
テレビ塔の隣にあります。
終了後の夕日が美しかったです😊
ガンプの生き方
毎日、色々な方のブログを読んで楽しませて頂いてます。
今朝は小森圭太さんのブログに
私の好きな映画「フォレスト・ガンプ」
が取り上げられており
もう一度見たくなり
すぐに借りに行きました😆♫
（小森さんのブログ記事はこちら↓）
http://inthetic.com/archives/5338
小森さんは、
独自の「量子論的引き寄せ理論」を構築され、
ブログやセッション、講座、セミナーなど、
広く活躍されています。
『科学的潜在意識の書きかえ方』（光文社）
という本も出されてます。
とても分かりやすく読みやすいので
おススメですよ😊
それで…
夕食の後片付けをして
速攻で映画鑑賞😊
以前2、3度見た事がありましたが、
こんなにじっくり観て味わった事は無かったので、とても新鮮な感じがしました。
知能的には人より劣っているのですが、
とても純粋で
優しくて
人生に起きてくる事を
価値判断する事なく、
素直に受け止めて、
「いま」を素直に感じながら
只々、前向きに生きていてます。
その生き方自体が
周りの人をも素直にさせてしまう
大きな影響力を持っているんだなあ
と感じました。
また、直感を行動にする速さ！
これは大事だなぁと思います。
そこには損得勘定なんてものが入り込む余地が全く無いですもんね😊！
出来ないかも…失敗するかも…損するかも…
なんてこれっぽっちも考えない！
見習わなくちゃ♫
私的には最後のセリフが心に響きました。
亡くなった奥さんジェニーのお墓の前で
一人呟くシーンです。
ジェニー、僕は分からない。
ママが正しいのか、それか、ダン中尉が正しいのか。
本当はみんな、それぞれ運命を持っているのか、
それとも、みんな風に吹かれて漂っているだけなのか。
でも僕は両方だと思う。
多分両方が同時に起きるんだと思う。
君が恋しいよ。
そうそう、私にもまだ分からない。
運命とか人生のストーリーは決まっているのか
それとも作り出していけるものなのか？
「両方が同時に起きるんだと思う」
というガンプに共感しました😊
それでも、
ガンプの人生は
自分の目に移る世界を
どんな風に見て感じているかで
決まっているようにも思えました。
ガンプの内側そのまんまが
外側に現れているシーンがあったからです。
上記のセリフの数分前のシーンで、
病床のジェニーに
「ベトナムは怖かった？」
と聞かれて、ガンプはこう答えます。
「ああ…
さあ…分からないな。
時々雨が降り止んで
星が出てくると、きれいだった。
入江に太陽が沈む時のようにね。
水面がどこまでもキラキラ光る。
山の湖も綺麗だった。
透き通ってて
上と下に
2つの空があるようだった。
それに砂漠の日の出。
境がわからなかった。
どこまでが天国で
どこからこの世なのか。
美しかった。」
美しい回想シーンでした。
ガンプのように
素直に「いま」を生きたいなと思いました。
マザーの名言
高2の娘が、今年度の生徒会誌を持ち帰ったので、見せてもらいました。
小学校や中学校時代は親として学校に関わる事が多かったのですが、高校は親が出向く事も少ないので、クラスや先生方の事を良く知らないんですよね😅
娘に色々解説してもらいながら
パラパラページをめくってました。
「クラス紹介」
「部活動紹介」
「先生方から卒業生へお祝いメッセージ」
「行事写真」
娘のクラス紹介のページに、
担任の先生が書いた
英語のメッセージがありました。
娘と一緒に訳してみたけど、
今ひとつ良く分からず、
Google翻訳の助けを借りてみました。
するとこんな感じで訳してくれました。
「人は不合理で非論理的でしばしば自己中心的である。あなたが親切であれば、人々は利己的で究極の動機であなたを非難することがあります。とにかく親切にしてください。あなたが成功した場合、あなたはいくつかの偽の友達といくつかの真の敵を勝ち取るでしょう。とにかく成功する…（以下省略）」
あれ、なんだか聞いた事あるような文章。
あっ、マザー・テレサの言葉？
あの私の好きな言葉！？
「マザー・テレサ 名言」でググってみたら
やっぱり！大正解😊
以下のような名言でした！
（分かりやすい翻訳🤩こちらからお借りしました。http://books365.biz/words_t_mother/）
人は不合理、非論理、利己的です。
気にすることなく、人を愛しなさい。
あなたが善を行うと、
利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。
気にすることなく、善を行いなさい。
目的を達しようとするとき、
邪魔立てする人に出会うでしょう。
気にすることなく、やり遂げなさい。
善い行いをしても、
おそらく次の日には忘れられるでしょう。
気にすることなく善を行い続けなさい。
あなたの正直さと誠実さとが、
あなたを傷つけるでしょう。
気にすることなく正直で誠実であり続けなさい。
助けた相手から恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。
気にすることなく助け続けなさい。
あなたの中の最良のものを世に与え続けなさい。
気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。
自分を信じて
自分の最善を差し出して生きなさいね😊
そんな風に
マザーに励まされてる気がしますよね😆
この言葉ステキ😊♫
さすがは
娘の大好きな担任の先生です🥰
贅沢な時間 2
今日（7日）は、
高校入試関連で休校だった娘と
久しぶりにドライブに出かけました🚗！
目的地は私の大好きな江別の蔦屋書店。
絶好のドライブ日和☀️
車の中ではおしゃべりも弾みます😊
蔦屋書店では、一緒に雑貨を見て回ったり、
外国のチョコレートを買ったり、
可愛いおはぎを買ったり、
好きな本を見たり…
自分一人で来る時には
きっと飲んだりはしない
可愛いスムージーも飲みました🥤
これがとっても美味しくてビックリでした🤩
ミックスベリーヨーグルトスムージーと
バナナセサミスムージー💖
この次は違うお味も試してみたい‼️
やっぱり一人で来るよりも
行動やチャレンジの幅が広がるんだなぁ💕
と感じた私でした😊
娘に感謝💖
夜の時間もロウソクを灯して、
まったりとした時間を過ごしました✨
今夜は新月。
願い事するには最高だそうですよ♫
私もワクワクしながら色々な妄想を楽しみました😄💕
贅沢な時間です✨
有り難いなぁ💕
贅沢な時間
今日は友人達と
高齢者の方々の集うサロンに出向き
音楽の贈り物をお届けしてきました😊♫
フルートとピアノの演奏曲2曲と
懐メロを7.8曲、
歌声喫茶のように皆んなで声を出して歌いました。
皆さんの笑顔に、
とってもハッピーな気分になりました😊💕
今日は歌に合わせて、
手を上げ下げする運動なんかもやったものですから、結構いい汗もかきました😊！
音楽の後は
主催者さん手作りの桜餅を美味しくいただきました😋
（食べてから写真を撮り忘れた事に気付きました…）
サロンを後にして、
今夜は隣町で飲み会の予定が入っているので
3時間ほど時間があり…
近くのリゾートホテルの日帰り温泉にやって来ました！
広い浴場でのんびりゆっくり温まる事が出来、大満足です😊
平日という事もあり、静かなロビー。
こんな場所でのんびりこれを書いています。
今日は一日中
贅沢な時間です✨
感謝💖
