ÉMAncipé

自分をもっと解放していきたい 朗読者EMAの日々

マザーの名言

高2の娘が、今年度の生徒会誌を持ち帰ったので、見せてもらいました。

 


小学校や中学校時代は親として学校に関わる事が多かったのですが、高校は親が出向く事も少ないので、クラスや先生方の事を良く知らないんですよね😅

娘に色々解説してもらいながら

パラパラページをめくってました。

 


「クラス紹介」

「部活動紹介」

「先生方から卒業生へお祝いメッセージ」

「行事写真」

 


娘のクラス紹介のページに、

担任の先生が書いた

英語のメッセージがありました。

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娘と一緒に訳してみたけど、

今ひとつ良く分からず、

Google翻訳の助けを借りてみました。

するとこんな感じで訳してくれました。


「人は不合理で非論理的でしばしば自己中心的である。あなたが親切であれば、人々は利己的で究極の動機であなたを非難することがあります。とにかく親切にしてください。あなたが成功した場合、あなたはいくつかの偽の友達といくつかの真の敵を勝ち取るでしょう。とにかく成功する…(以下省略)」

 

 

 

あれ、なんだか聞いた事あるような文章。

 


あっ、マザー・テレサの言葉?

あの私の好きな言葉!?

 


マザー・テレサ 名言」でググってみたら

やっぱり!大正解😊

 


以下のような名言でした!

(分かりやすい翻訳🤩こちらからお借りしました。http://books365.biz/words_t_mother/

 


人は不合理、非論理、利己的です。

気にすることなく、人を愛しなさい。


あなたが善を行うと、

利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。

気にすることなく、善を行いなさい。


目的を達しようとするとき、

邪魔立てする人に出会うでしょう。

気にすることなく、やり遂げなさい。


善い行いをしても、

おそらく次の日には忘れられるでしょう。

気にすることなく善を行い続けなさい。


あなたの正直さと誠実さとが、

あなたを傷つけるでしょう。

気にすることなく正直で誠実であり続けなさい。


助けた相手から恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。

気にすることなく助け続けなさい。

 

あなたの中の最良のものを世に与え続けなさい。

気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。

 

 

 

自分を信じて

自分の最善を差し出して生きなさいね😊

 


そんな風に

マザーに励まされてる気がしますよね😆

 


この言葉ステキ😊♫

さすがは

娘の大好きな担任の先生です🥰

贅沢な時間 2

今日(7日)は、

高校入試関連で休校だった娘と

久しぶりにドライブに出かけました🚗!

目的地は私の大好きな江別の蔦屋書店。

 


絶好のドライブ日和☀️

車の中ではおしゃべりも弾みます😊

 


蔦屋書店では、一緒に雑貨を見て回ったり、

外国のチョコレートを買ったり、

可愛いおはぎを買ったり、

好きな本を見たり…

 


自分一人で来る時には

きっと飲んだりはしない

可愛いスムージーも飲みました🥤

これがとっても美味しくてビックリでした🤩

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ミックスベリーヨーグルトスムージー

バナナセサミスムージー💖

この次は違うお味も試してみたい‼️

 


やっぱり一人で来るよりも

行動やチャレンジの幅が広がるんだなぁ💕

と感じた私でした😊

 

娘に感謝💖

 

 

夜の時間もロウソクを灯して、

まったりとした時間を過ごしました✨

 

今夜は新月

願い事するには最高だそうですよ♫

私もワクワクしながら色々な妄想を楽しみました😄💕

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贅沢な時間です✨

有り難いなぁ💕

 

 

 

贅沢な時間

今日は友人達と

高齢者の方々の集うサロンに出向き

音楽の贈り物をお届けしてきました😊♫

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フルートとピアノの演奏曲2曲と

懐メロを7.8曲、

歌声喫茶のように皆んなで声を出して歌いました。

皆さんの笑顔に、

とってもハッピーな気分になりました😊💕

今日は歌に合わせて、

手を上げ下げする運動なんかもやったものですから、結構いい汗もかきました😊!

 


音楽の後は

主催者さん手作りの桜餅を美味しくいただきました😋

(食べてから写真を撮り忘れた事に気付きました…)

 

 


サロンを後にして、

今夜は隣町で飲み会の予定が入っているので

3時間ほど時間があり…

 

 

 

近くのリゾートホテルの日帰り温泉にやって来ました!

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広い浴場でのんびりゆっくり温まる事が出来、大満足です😊

 


平日という事もあり、静かなロビー。

こんな場所でのんびりこれを書いています。

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今日は一日中

贅沢な時間です✨

感謝💖

やっぱり投影してた

アルバイト先のお店が閉店する事となり、

今日は最後の出勤日。

 


事務所のお掃除をしたり、

書類や備品を整理したり、

不要なものを廃棄したり、

 


少し寂しさを感じつつも、

アルバイト仲間とおしゃべりしながらの作業は楽しかった😊♫

 


いつもなら、

それぞれが空き時間に個人で食べていたお昼ご飯も、

今日はみんなで食堂へ食べに行って、

ワイワイと賑やかな昼食でした🍝!

 


退勤時間になり、

仲間たちとお別れの挨拶をして、

胸の中がほっこりとした気分で、

エレベーターを待っていると…

 

 

 

あー😰💦

 

 

 

 


最後の最後にやっぱり目の前に現れた

一番苦手だった上司!

(私の夢は私の思いに実に忠実です💦)

 

エレベーターの中でも二人きりというシチュエーション💦

 

 

 

でも…

 

 

 

上司の顔を見るのもこれが最後だと思うと、

なんだか寂しい気持ちにすらなりました。

 


少し言葉を交わして、

ホンワカした気持ちで、

「お世話になりました。ありがとうございました!」

と言えました😊

 


上司も優しい笑顔でした😊♫

 

 

 

 


この一年、

自分の中にある

「気に入らない自分の一部分」を

彼に投影していただけだったみたいです。

 


やっぱりそうだった😆

 


この一年、

何を考えているのか理解出来なくて

冷たく見える上司が

ずーっと

「気になって」いて

「気にして」いて

 


だから、

 

「理解できない!」って思える現実を作って、

彼を非難する気持ちになったり、

彼の言動に勝手に落ち込んだりして、

 


ずーっと

彼に投影しているものが

「自分の中にあるもの」だとは

認められなかった。

認めたくなかった。

(コースで学んで知っていたのにね)

 


私の中に確実にあるモヤモヤしたモノ。

 


多分、

 


人にどう接したらいいのか分からない不安、

思い通りに事が運ばない苛立ち、

自分の思いが理解されない寂しさ、

そんな自分を嫌いな自分…

 


そういったモヤモヤを

全部彼に投影していたんだなぁと思います。

 

 

 

それでも、

もう、

私にとって彼は怖い人ではなくなったし、

私の中のモヤモヤを

「私のモノだった!」

と認められたし、

「そんな自分もあっていいじゃん!」

とゆるせたし…

 

最終出勤日の今日の最後の最後で

モヤモヤを手放せたように思います😊

 

 

〇〇さん、

ホントに一年間

お世話になりました!

ありがとうございました!

 

そして、私!

ホント頑張ったよね😊♫

おつかれさん😆💕

ありがとう💖

乾杯🍷‼️

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自在を観る・自在に観る

ひと月程前、

職場の友人と、

社内の人間関係の話をしていたら、

そこから話が発展して、

生き方や在り方の話など

少し深い話になりました。

 


次の日に

「これ、読んでみて!」

と一冊の本を貸してくれました。

 


『365日を穏やかに過ごす心の習慣』

フォレスト出版

荒 了寛さんとおっしゃる

天台宗のハワイ開教総長をされている方の本でした。

 


仏教に疎い私でも、すんなりとお話が入ってくるほど、読みやすくステキな本です。

そろそろ返さなきゃいけないので、

先程、自分用に朗読を録音してみました。

4分の1読みました。

明日は残りを読めるかな?

 


この本の中でいいなと思った部分を少しだけ紹介しますね。

 

 

 

(以下抜粋) 

 

心の習慣40

自在を見る


……最も大切になるのは、自分自身を見ることと自由自在に行動できることが両立することで、その両立こそが智顗(ちぎー中国天台宗の開祖)が強調するところの「止観」なのです。

(中略)

……観音様は「観自在菩薩」という別名を持っているのですが、この「観自在」という言葉にこそ、「止観」の本質が占められているのです。

つまり、その1つは在を観る(心を静かにして、自分自身の状況をありのままに見極める)」と言うことであり、もう一つは「自在に観る(自由自在に世界を眺め、心が求めるままに行動する)」と言うことです。

前者は「静」、後者は「動」。この両方を併せ持つことを智顗は「止観」と言っているのです。

これを、日ごろの行動に置き換えてみると、自分が置かれている状況や抱えている問題をきちんと認識できても、じっと考えてばかりいてはいけない。かといって行動すれば良いと思って、むやみに動き回るのも良くないと言うことになるでしょう。

両方とも「心によい習慣」をつけるために、非常に大切なことです。

(p190~193)

 

 

 

「自在観る」

「自在観る」

というのが心にスッと入って来ました😊

 


「静」と「動」の両立

つまり

「在り方」と「行動」の両立。

 


「内」と「外」

「心の世界」と「表現された世界」

とも言えますよね。

 


はげしく変化する「外の世界」に翻弄される事の多い私たちにとっては、

もう少しだけ

「静」

「在り方」

「内」

「心の世界」

の方にウエイトを置くと

「動」

「行動」

「外」

「表現された世界」

が整ってくるようにも思います。

 

 

 

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明日はひな祭り🎎

我が家では「ひな祭り・イブ」を祝いました㊗️

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娘がちらし寿司をセンス良く盛り付けてくれたので、それが嬉しくて速攻で写真に収めましたよ😊♫

ウチの娘、盛り付け方は女子力高めです😆💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

過ちの修正

今日は音楽仲間との練習日♫ 

練習場所は遠くて、

ドライブ時間が長いので、

いつものようにコースの学習です😊

 


昨日のイベント前の

あの人のネガティブな言動についての解説を

エス兄がしてくれました!

自戒も込めて書いておきます。

(以前コースを朗読していた頃、「ある出来事の後に解説してくれる」とか「解説してくれた後に実体験が起こる」など、よくありました。今回は久しぶりだなぁ😆)

 

 

 

T9-3から抜粋)

 


Ⅲ 過ちの修正 

朗読『奇跡のコース』#70 Ⅲ 過ちの修正 - YouTube


「他のエゴの過ちに対してエゴは注意を怠りませんが、このような警戒は「聖霊」があなたに維持してほしいと願っているものではありません。エゴが象徴する"感覚"と言う点について言えば、エゴは批判的です。エゴはこの種の感覚を理解しますが、その理由は、それが彼らにとって分別のあることだからです。「聖霊」にとって、それは全く意味をなしません。

エゴにとっては、過ちを指摘し"修正する"事は親切なことであり、正しいことであり、良いことです。これは過ちとは何であるか、修正とは何であるかを自覚していないエゴにとっては完全に意味をなします。過ちはエゴに属するものであり、過ちの修正はエゴを放棄することにかかっています。」

 

 

(「そうそう、昨日のネガティブなあの人は

いつも批判的なのでホント苦手…」

 


と思いながら上の文を今書いていたら、

次の文は、

私の彼に対する批判的な思いへの戒めのようで、今、少しびっくりしてます‼️

車で聞いていた時には、心には引っかからなかったのに…)

 


「もしもあなたが兄弟のエゴの過ちを指摘しているとすれば、あなたのエゴを通して見ているに違いありません。なぜなら、「聖霊」は兄弟の過ちを知覚しないからです。これは絶対に真実でなければなりません。というのは、エゴと「聖霊」の間にはコミニケーションは存在しないからです。エゴは意味をなしません。そして「聖霊」はそれを理解しないがために、それを価値判断せず、エゴが作るものは何であれ意味をなさないと言うことを知っています。」

「誰であれ人の中に過ちを知覚し、それがまるで実在するかのように反応すれば、それを自分にとって実在させることになります。」

「あなたの兄弟の過ちは、あなたの過ちがあなたに属するものでは無いのと同じように、彼に属するものではありません。彼の過ちを実在するものとして受け入れれば、あなた自身を攻撃したことになります。あなたの道を発見し、それを維持したいと望むならば、あなたの傍に真実だけを見てください。」

(抜粋以上)


会社の人間関係だけでなく、親子関係、夫婦関係にも当てはまるよね。

 


「過ちは存在しない。だから、ゆるして聖霊に任せる」

 


私達に出来る事はやっぱりこれだけですよね。

ネガティブなあの人もゆるす!

 

 

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寒さもゆるんで春の兆しがあちこちにに見られました。

今日から三月♫

春よ来い🌷

 

自分への信頼

「私、一年前より強くなったな」

と思えた今日。

 


2ヶ月ほど前からイベントの企画をしていて、今日がイベント当日。

 


色々あったけど、結果は大成功😆♫

 


 企画から本番までの流れの中でも、思い悩ませられる事も多々ありましたから、自分的にはそれを乗り越えただけでも、

「私エライ!」

と褒めてあげたいくらいでした。

 


でも、イベント本番の今日は

もっと自分を褒めてあげたいのです😊

 


ある人を最後まで信じきる事が出来たし、

私のその人への信頼の気持ちを捻じ曲げようとする、別のある人のネガティブな力にも動じませんでした。

そして、

やる事をやったら後は聖霊さんにお任せする事も出来ました♫

 


現実に現れてきたものは…

 


イベント参加者の方々の沢山の笑顔😊💕

時間的にも内容的にもこれ以上ない程、スムーズで素敵な展開💕

お客様の数々の感謝の言葉💕

 


なんて有り難い‼️

全ての人に、全ての見えない存在に

感謝の気持ちが湧き起こりました😊♫

 

 

 

あぁ、

これまでの私の人生では

自分の感じている事への信頼度がかなり低かったのだなぁ

と思いました。

 


だから、人の価値判断に左右されていたのだなぁ。

だから、思いがぶれていたのだなぁ。

だから、現実もぶれてしまうのだなぁ。

 


今日の出来事は、

自分自身への信頼

が試されたように思います。

 

 

そして、

この一年で、

ようやく

自分の感じている事を

ちゃんと信じてあげられるようになったのだなぁ

と思えました。

 

自分の成長が感じられた今日に乾杯🍺‼️

 

 

 

でも、これも

自分には大きな後ろ盾があると知る事が出来たからなのでしょうね。

 

にぃに、ありがとう😊

 

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休憩時間に見たヨットハーバー⛵️

外海に出るにはまだ寒そうです。