ÉMAncipé

自分をもっと解放していきたい 朗読者EMAの日々

オペラ鑑賞

昨年10月にオープンした

札幌文化芸術劇場hitaru。

今日はその新しい劇場で

オペラ「椿姫」を鑑賞してきました♫

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私の歌の先生や、合唱団の友人も舞台に乗るので、ワクワク・ドキドキしながら観ました😆!

 

舞台はまさに、キラキラの夢の世界✨


主役のお二人の歌声、演技はとてもステキで

ぐいぐいドラマに引き込まれました!


友人達の参加する合唱やバレエ団が

登場すると、

舞台が一気に華やかになり、

オペラの素晴らしさを堪能できました♫


また、舞台セットはシンプルで美しく、

演出も面白かったです✨

特にライティングがなかなか凝っていました✨


私も歌が好きでオペラに興味があり、オペラワークショップにも毎年参加しています。

いつか私も友人達のように舞台に乗れたらいいなぁ💕

 


今日は最上階(4階席)の一番後ろの席で鑑賞しました。

舞台が真下にある感じで面白かったけど、

今度見る時はもう少しお金を出して

1階席にしよう!と思いました😅

 

客席はこんな感じです。

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テレビ塔の隣にあります。

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終了後の夕日が美しかったです😊

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ガンプの生き方

毎日、色々な方のブログを読んで楽しませて頂いてます。


今朝は小森圭太さんのブログに

私の好きな映画「フォレスト・ガンプ

が取り上げられており

もう一度見たくなり

すぐに借りに行きました😆♫

(小森さんのブログ記事はこちら↓)

http://inthetic.com/archives/5338

小森さんは、

量子論脳科学の解釈を加えた引き寄せ実践体験をもとに、

独自の「量子論的引き寄せ理論」を構築され、

ブログやセッション、講座、セミナーなど、

広く活躍されています。

『科学的潜在意識の書きかえ方』(光文社)

という本も出されてます。

とても分かりやすく読みやすいので

おススメですよ😊

 


それで…

夕食の後片付けをして

速攻で映画鑑賞😊

以前2、3度見た事がありましたが、

こんなにじっくり観て味わった事は無かったので、とても新鮮な感じがしました。

 


トム・ハンクス演ずるフォレスト・ガンプ

知能的には人より劣っているのですが、

とても純粋で

優しくて

人生に起きてくる事を

価値判断する事なく、

素直に受け止めて、

「いま」を素直に感じながら

只々、前向きに生きていてます。

 

その生き方自体が

周りの人をも素直にさせてしまう

大きな影響力を持っているんだなあ

と感じました。


また、直感を行動にする速さ!

これは大事だなぁと思います。

そこには損得勘定なんてものが入り込む余地が全く無いですもんね😊!

出来ないかも…失敗するかも…損するかも…

なんてこれっぽっちも考えない!

見習わなくちゃ♫

 


私的には最後のセリフが心に響きました。


亡くなった奥さんジェニーのお墓の前で

一人呟くシーンです。

 

ジェニー、僕は分からない。
ママが正しいのか、それか、ダン中尉が正しいのか。

本当はみんな、それぞれ運命を持っているのか、
それとも、みんな風に吹かれて漂っているだけなのか。

でも僕は両方だと思う。
多分両方が同時に起きるんだと思う。

君が恋しいよ。

 

そうそう、私にもまだ分からない。

運命とか人生のストーリーは決まっているのか

それとも作り出していけるものなのか?

「両方が同時に起きるんだと思う」

というガンプに共感しました😊

 

 

それでも、

ガンプの人生は

自分の目に移る世界を

どんな風に見て感じているかで

決まっているようにも思えました。

ガンプの内側そのまんまが

外側に現れているシーンがあったからです。

 

上記のセリフの数分前のシーンで、

病床のジェニーに

 

ベトナムは怖かった?」

 

と聞かれて、ガンプはこう答えます。

 

「ああ…    

さあ…分からないな。

時々雨が降り止んで

星が出てくると、きれいだった。

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入江に太陽が沈む時のようにね。

水面がどこまでもキラキラ光る。

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山の湖も綺麗だった。

透き通ってて

上と下に

2つの空があるようだった。

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それに砂漠の日の出。

境がわからなかった。

どこまでが天国で

どこからこの世なのか。

美しかった。」

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美しい回想シーンでした。

 

ガンプのように

素直に「いま」を生きたいなと思いました。

 

 

 

マザーの名言

高2の娘が、今年度の生徒会誌を持ち帰ったので、見せてもらいました。

 


小学校や中学校時代は親として学校に関わる事が多かったのですが、高校は親が出向く事も少ないので、クラスや先生方の事を良く知らないんですよね😅

娘に色々解説してもらいながら

パラパラページをめくってました。

 


「クラス紹介」

「部活動紹介」

「先生方から卒業生へお祝いメッセージ」

「行事写真」

 


娘のクラス紹介のページに、

担任の先生が書いた

英語のメッセージがありました。

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娘と一緒に訳してみたけど、

今ひとつ良く分からず、

Google翻訳の助けを借りてみました。

するとこんな感じで訳してくれました。


「人は不合理で非論理的でしばしば自己中心的である。あなたが親切であれば、人々は利己的で究極の動機であなたを非難することがあります。とにかく親切にしてください。あなたが成功した場合、あなたはいくつかの偽の友達といくつかの真の敵を勝ち取るでしょう。とにかく成功する…(以下省略)」

 

 

 

あれ、なんだか聞いた事あるような文章。

 


あっ、マザー・テレサの言葉?

あの私の好きな言葉!?

 


マザー・テレサ 名言」でググってみたら

やっぱり!大正解😊

 


以下のような名言でした!

(分かりやすい翻訳🤩こちらからお借りしました。http://books365.biz/words_t_mother/

 


人は不合理、非論理、利己的です。

気にすることなく、人を愛しなさい。


あなたが善を行うと、

利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。

気にすることなく、善を行いなさい。


目的を達しようとするとき、

邪魔立てする人に出会うでしょう。

気にすることなく、やり遂げなさい。


善い行いをしても、

おそらく次の日には忘れられるでしょう。

気にすることなく善を行い続けなさい。


あなたの正直さと誠実さとが、

あなたを傷つけるでしょう。

気にすることなく正直で誠実であり続けなさい。


助けた相手から恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。

気にすることなく助け続けなさい。

 

あなたの中の最良のものを世に与え続けなさい。

気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。

 

 

 

自分を信じて

自分の最善を差し出して生きなさいね😊

 


そんな風に

マザーに励まされてる気がしますよね😆

 


この言葉ステキ😊♫

さすがは

娘の大好きな担任の先生です🥰

贅沢な時間 2

今日(7日)は、

高校入試関連で休校だった娘と

久しぶりにドライブに出かけました🚗!

目的地は私の大好きな江別の蔦屋書店。

 


絶好のドライブ日和☀️

車の中ではおしゃべりも弾みます😊

 


蔦屋書店では、一緒に雑貨を見て回ったり、

外国のチョコレートを買ったり、

可愛いおはぎを買ったり、

好きな本を見たり…

 


自分一人で来る時には

きっと飲んだりはしない

可愛いスムージーも飲みました🥤

これがとっても美味しくてビックリでした🤩

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ミックスベリーヨーグルトスムージー

バナナセサミスムージー💖

この次は違うお味も試してみたい‼️

 


やっぱり一人で来るよりも

行動やチャレンジの幅が広がるんだなぁ💕

と感じた私でした😊

 

娘に感謝💖

 

 

夜の時間もロウソクを灯して、

まったりとした時間を過ごしました✨

 

今夜は新月

願い事するには最高だそうですよ♫

私もワクワクしながら色々な妄想を楽しみました😄💕

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贅沢な時間です✨

有り難いなぁ💕

 

 

 

贅沢な時間

今日は友人達と

高齢者の方々の集うサロンに出向き

音楽の贈り物をお届けしてきました😊♫

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フルートとピアノの演奏曲2曲と

懐メロを7.8曲、

歌声喫茶のように皆んなで声を出して歌いました。

皆さんの笑顔に、

とってもハッピーな気分になりました😊💕

今日は歌に合わせて、

手を上げ下げする運動なんかもやったものですから、結構いい汗もかきました😊!

 


音楽の後は

主催者さん手作りの桜餅を美味しくいただきました😋

(食べてから写真を撮り忘れた事に気付きました…)

 

 


サロンを後にして、

今夜は隣町で飲み会の予定が入っているので

3時間ほど時間があり…

 

 

 

近くのリゾートホテルの日帰り温泉にやって来ました!

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広い浴場でのんびりゆっくり温まる事が出来、大満足です😊

 


平日という事もあり、静かなロビー。

こんな場所でのんびりこれを書いています。

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今日は一日中

贅沢な時間です✨

感謝💖

やっぱり投影してた

アルバイト先のお店が閉店する事となり、

今日は最後の出勤日。

 


事務所のお掃除をしたり、

書類や備品を整理したり、

不要なものを廃棄したり、

 


少し寂しさを感じつつも、

アルバイト仲間とおしゃべりしながらの作業は楽しかった😊♫

 


いつもなら、

それぞれが空き時間に個人で食べていたお昼ご飯も、

今日はみんなで食堂へ食べに行って、

ワイワイと賑やかな昼食でした🍝!

 


退勤時間になり、

仲間たちとお別れの挨拶をして、

胸の中がほっこりとした気分で、

エレベーターを待っていると…

 

 

 

あー😰💦

 

 

 

 


最後の最後にやっぱり目の前に現れた

一番苦手だった上司!

(私の夢は私の思いに実に忠実です💦)

 

エレベーターの中でも二人きりというシチュエーション💦

 

 

 

でも…

 

 

 

上司の顔を見るのもこれが最後だと思うと、

なんだか寂しい気持ちにすらなりました。

 


少し言葉を交わして、

ホンワカした気持ちで、

「お世話になりました。ありがとうございました!」

と言えました😊

 


上司も優しい笑顔でした😊♫

 

 

 

 


この一年、

自分の中にある

「気に入らない自分の一部分」を

彼に投影していただけだったみたいです。

 


やっぱりそうだった😆

 


この一年、

何を考えているのか理解出来なくて

冷たく見える上司が

ずーっと

「気になって」いて

「気にして」いて

 


だから、

 

「理解できない!」って思える現実を作って、

彼を非難する気持ちになったり、

彼の言動に勝手に落ち込んだりして、

 


ずーっと

彼に投影しているものが

「自分の中にあるもの」だとは

認められなかった。

認めたくなかった。

(コースで学んで知っていたのにね)

 


私の中に確実にあるモヤモヤしたモノ。

 


多分、

 


人にどう接したらいいのか分からない不安、

思い通りに事が運ばない苛立ち、

自分の思いが理解されない寂しさ、

そんな自分を嫌いな自分…

 


そういったモヤモヤを

全部彼に投影していたんだなぁと思います。

 

 

 

それでも、

もう、

私にとって彼は怖い人ではなくなったし、

私の中のモヤモヤを

「私のモノだった!」

と認められたし、

「そんな自分もあっていいじゃん!」

とゆるせたし…

 

最終出勤日の今日の最後の最後で

モヤモヤを手放せたように思います😊

 

 

〇〇さん、

ホントに一年間

お世話になりました!

ありがとうございました!

 

そして、私!

ホント頑張ったよね😊♫

おつかれさん😆💕

ありがとう💖

乾杯🍷‼️

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自在を観る・自在に観る

ひと月程前、

職場の友人と、

社内の人間関係の話をしていたら、

そこから話が発展して、

生き方や在り方の話など

少し深い話になりました。

 


次の日に

「これ、読んでみて!」

と一冊の本を貸してくれました。

 


『365日を穏やかに過ごす心の習慣』

フォレスト出版

荒 了寛さんとおっしゃる

天台宗のハワイ開教総長をされている方の本でした。

 


仏教に疎い私でも、すんなりとお話が入ってくるほど、読みやすくステキな本です。

そろそろ返さなきゃいけないので、

先程、自分用に朗読を録音してみました。

4分の1読みました。

明日は残りを読めるかな?

 


この本の中でいいなと思った部分を少しだけ紹介しますね。

 

 

 

(以下抜粋) 

 

心の習慣40

自在を見る


……最も大切になるのは、自分自身を見ることと自由自在に行動できることが両立することで、その両立こそが智顗(ちぎー中国天台宗の開祖)が強調するところの「止観」なのです。

(中略)

……観音様は「観自在菩薩」という別名を持っているのですが、この「観自在」という言葉にこそ、「止観」の本質が占められているのです。

つまり、その1つは在を観る(心を静かにして、自分自身の状況をありのままに見極める)」と言うことであり、もう一つは「自在に観る(自由自在に世界を眺め、心が求めるままに行動する)」と言うことです。

前者は「静」、後者は「動」。この両方を併せ持つことを智顗は「止観」と言っているのです。

これを、日ごろの行動に置き換えてみると、自分が置かれている状況や抱えている問題をきちんと認識できても、じっと考えてばかりいてはいけない。かといって行動すれば良いと思って、むやみに動き回るのも良くないと言うことになるでしょう。

両方とも「心によい習慣」をつけるために、非常に大切なことです。

(p190~193)

 

 

 

「自在観る」

「自在観る」

というのが心にスッと入って来ました😊

 


「静」と「動」の両立

つまり

「在り方」と「行動」の両立。

 


「内」と「外」

「心の世界」と「表現された世界」

とも言えますよね。

 


はげしく変化する「外の世界」に翻弄される事の多い私たちにとっては、

もう少しだけ

「静」

「在り方」

「内」

「心の世界」

の方にウエイトを置くと

「動」

「行動」

「外」

「表現された世界」

が整ってくるようにも思います。

 

 

 

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明日はひな祭り🎎

我が家では「ひな祭り・イブ」を祝いました㊗️

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娘がちらし寿司をセンス良く盛り付けてくれたので、それが嬉しくて速攻で写真に収めましたよ😊♫

ウチの娘、盛り付け方は女子力高めです😆💕