発令中…
新型ウィルスの影響で、
北海道では緊急事態宣言が発令中です😱
ニュースを見るたびに、
気持ちがドヨ〜んとしてくるのを感じます。
私のところは…
娘の卒業式が延期になってしまった💦
保護者は式に参加できない😭
…とまぁ、この程度の残念さで収まっていますが、
沢山の方々に、個々様々な影響が出ていますね。
先の見えない状況に誰もが不安になっている事でしょう。
「どうなるのかな…？」
「どうすれば良い…？」
そんな思いがぐるぐる🌀しますよね。
それでも…
「大丈夫！なんとかなる！」
「心配していてもしょうがない！」
と気持ちを切り替えて、
今、自分にできる事を「楽しむ」視点を持って事に臨むと、
少しずつ良い変化が起きそうですよね😊
また、何かに「イラッ💢」としたら
「赦す😊」
あ〜「赦し」の機会に溢れていますね！
練習あるのみですね！
「あー！全然赦せない！」
という気持ちの時は、
そんな自分を「赦し」てあげる💖
自分を赦すと、
心の中が少しだけホッコリ温かくなりますね。
そんなふうに過ごしていれば…
ホントは私達の心は一つなので、
こんな風に穏やかな心持ちの人が増えていけば、
たとえ緊急事態でも
目に見えている出来事が
少しずつ良い方向に向かっていくのではないかな、
と思います。
不安は頭の中にだけ存在します。
落ち着いて「今」「ここ」に意識を向けると、
いつも通りの穏やかさ、温かさが
「ここ」にあるのを感じる事が出来ます。
昨日、あまりに空が青かったので、
海が見たくなり車を走らせました🚗
海の見える駐車券に車を止めて、
少しの間お散歩を楽しみました。
青空を見上げながら、深呼吸していると、
なんだか笑いたくなりました😄♫
ネコヤナギも発見❣️
春はすぐそこまで来ています♫
さて、実は少し前に
「愛は誰も…」の第9回.第10回を
soundcloudにアップしました。
報告が遅くなり、ごめんなさい🙇♀️
是非聴いてみて下さいね♫
愛は誰も…第9回
愛は誰も…第10回
